鼻窦炎怎么治能除根 要从这些小事做起

鼻窦炎怎么治能除根 要从这些小事做起 2017/11/30 15:21:54 来源: 中华养生 作者: 查看网友评论 跟贴 0 条 点击: 5427

  鼻窦炎是鼻炎中最常见的一种类型,一般多发于青少年,危害性很大。一旦患上鼻窦炎这种疾病,不但会影响生活,还会给身体带来各种不适。要想减少鼻窦炎带来的危害,鼻窦炎怎么调养比较好呢?下面就教大家正确的调养方法。

  鼻窦炎怎么调养比较好

鼻窦炎怎么调养比较好 减少鼻窦炎带来的危害

  保持生活环境空气清新

  保持生活环境的空气的清新,在比较干燥的天气下,可以用加湿器在卧室进行空气加湿,预防鼻腔内的干燥,能有效的避免鼻窦炎和鼻腔其他疾病的发生,要保证加湿器的卫生,经常记得清洗,以免滋生细菌。

  用手指摩擦鼻窦

  如果鼻腔部位感觉疼痛,就用指压解痛用手指擦磨疼痛的鼻窦,可以促进鼻腔毛细血管的血液流动,缓和鼻部的不适感。

鼻窦炎怎么调养比较好 减少鼻窦炎带来的危害

  保证水的摄入

  多喝水,可以有效的促进鼻腔的湿润和通常,每天保证充足的水分,可以保持鼻腔血液的流动性,多喝热的植物茶,例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶,更容易使粘液流动。

  正确擤鼻涕

  在擤鼻涕的时候,要注意不要过度的用力,以免将鼻涕擤入鼻腔,造成反复感染,可以轻轻的擦拭鼻腔,或者将鼻涕吸入喉咙,再咳嗽出来。

  加湿鼻腔内的湿度

  可以用一盆热的水,用鼻子呼吸,加湿鼻腔内的湿度,使纤毛运动,加速鼻腔内的血液流动,让鼻腔变的通常,或者可以用热毛巾敷脸,然后用力的吸热气,将热气吸入鼻腔内,也可以趁洗澡的时候,用力的呼吸,避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。

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